Après l'arrivée de mon troisième bébé, j'ai pris plus de 10 kilos. Pour retrouver ma silhouette et maigrir rapidement, j'ai décidé de boire du thé vert. Non seulement, le thé vert absorbe le mauvais cholestérol, mais il aide également à brûler les graisses. En quelques mois, j'ai réussi à perdre 5 kilos. Bien sûr, j'ai associé le régime thé vert avec une alimentation équilibrée. Mis à part les bienfaits minceur, les vertus santé du thé sont très nombreuses.
Les avantages de boire du thé au quotidien
Pour bénéficier des bienfaits du thé, il vaut mieux le boire sans sucre et sans lait. Moi personnellement, je mets juste un peu de citron et du miel pour le goût. Une seule tasse de thé nature suffit pour me relaxer après une dure journée de travail. La consommation du thé au quotidien a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, les cancers digestifs et sur la mémoire. Et dans la mesure où le thé apporte une meilleure régulation des glucides et lipides, il aide à prévenir le diabète. De la même manière, les risques d'infarctus et d'AVC ou accident vasculaire cérébral sont réduits.
En hiver, il faut boire du thé tous les jours pour lutter contre la grippe. En effet, le tannin contenu dans le thé tue le virus. Cette boisson renforce aussi les défenses immunitaires de l'homme et diminue le cholestérol. Pour ceux qui cherchent à avoir un bébé, il faut savoir que le thé favorise la conception et aide à tomber enceinte rapidement. Parfois, pour aider mon mari à combattre la gueule de bois, je lui prépare un thé bien fort puisque le thé dégrise et réduit les effets de l'alcool. Sans oublier que le thé est bon pour la peau, les cheveux, les dents, la digestion et le cœur. Mais j'apprécie surtout que le thé m'aide à rester jeune en diminuant les symptômes du vieillissement de la peau.
Les différents types de thé
Il existe plusieurs couleurs de thé et ils disposent chacun leur propres vertus. Le thé blanc conserve le plus d'antioxydants. Le thé rouge est aussi appelé rooibos. Il s'agit d'une plante qui vient d'Afrique du Sud. Il ne comporte pas de théine. Le thé noir est le plus fermenté, mais il est moins riche en antioxydants. Le thé vert est le préféré des femmes qui souhaitent maigrir rapidement. C'est aussi la boisson préférée des Asiatiques et il est riche en vitamines C et E.